如皋二十四小时天气预,要注意防暑吗
如皋天气预报：高温预警！小心变“烤”肉！
哎呦喂，各位如皋的小伙伴们，最近天气可真是热得让人怀人生啊！太阳公公简直就是个“高温狂魔”，每天都把我们晒得跟烤肉一样！
今天呢，我要来给大家汇报一下如皋未来24小时的天气情况，重点关注防暑！
先来看一下如皋今天的“高温预警”：
| 时间 | 天气 | 温度 | 湿度 |
|---|---|---|---|
| 10:00 | 阴 | 28℃ | 87% |
| 11:00 | 阴 | 28℃ | 87% |
| 12:00 | 阴 | 28℃ | 87% |
| 13:00 | 阴 | 28℃ | 87% |
看到没？28℃！而且还一直阴天，闷热得不行！简直就是“蒸笼”模式啊！出门一定要做好防暑准备，不然分分钟变“烤”肉！
接下来，我们看看未来几天的天气预报：
| 日期 | 天气 | 温度 |
|---|---|---|
| 09/29 | 多云 | 21~30 ℃ |
| 09/30 | 多云转大雨 | 22~31 ℃ |
| 10/01 | 中雨转多云 | 18~23 ℃ |
| 10/02 | 多云 | 16~21 ℃ |
好消息！明天开始，气温会稍微降一点，而且还会有雨！雨水洗礼，应该会凉快一些吧？不过，出门还是要带好雨具，不然淋成落汤鸡可就不好玩了！
记住，无论天气如何，防暑工作都要做足！
1. 多喝水！ 这绝对是防暑的王牌，随时随地补水，别等到口渴才想起喝水！
2. 不要在烈日下暴晒！ 尽量选择阴凉的地方活动，或者戴上帽子、撑起遮阳伞。
3. 穿浅色衣服！ 深色衣服吸热强，容易让你变得更热，浅色衣服则可以反射一部分热量。
4. 注意饮食！ 多吃清淡的食物，少吃油腻和辛辣的食物，避免加重肠胃负担。
别忘了关注最新天气预报，及时调整出行计划。
夏天到了，记得要“酷”暑一夏哦！
说真的，最近高温真的让人受不了！你觉得如皋的夏天怎么样呢？有没有什么好玩的避暑方法？来评论区分享一下吧！
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